农村小伙黄海木一身肌肉，让人羡慕不已。
凭借新奇的健身视频，他开始走红于网络。
由于动作难度高，又酷爱“整活”，所以，他自称“鸭王”。
那么从8年网虫到粉丝百万，“呆木头”黄海木到底经历了什么？
一
年，黄海木降临人间。
家住福建龙岩长汀县童坊镇举河村。
年，他到市区读计算机中专，因此迷上网络游戏。
两年后毕业，他特意选择与自己专业对口的单位工作——网吧。
平日里除了工作之外，剩下的时间就是打游戏。
那个时候的黄海木正沉浸在游戏的世界中，他怎么会想到将来的某一天竟会和健身结缘，让歌星邓紫棋目瞪口呆。
网吧狂人黄海木的作息时间，也是让人咋舌，每天下午四点到“单位”，玩到第二天早晨八点，然后回去睡觉，准备再战。下午3点起床，那个熟悉的身影，又准时地出现在网吧。
天天都是熬通宵，也不舍得吃饭，还把工资拿去充游戏币。
常年打游戏，导致黄海木越来越瘦，曾瘦到88斤。
彼时的黄海木极度自卑，整个人十分地木讷。
在游戏里，他可能是无敌的战神，不过没有接触过社会磨炼的黄海木，心里的承受能力很弱。
有一天，他走了“弯路”，欠了块钱。
这些钱对于他而言，简直就是天文数字，奈何这些钱打了水漂，伤心欲绝之下，黄海木竟产生了自戕之念。
但是他害怕离去和家人伤心，最终打消了这个可怕的念头。
黄海木想要一次捞回本，于是，他挪用网吧的公款，结果输得血本无归。
丢了工作之后，身边的朋友和亲戚的钱，他借了个遍。
朋友见到他之后，就像是见了瘟神一样。
年5月，黄海木结束自己的“职业生涯”，离开了伤心的网吧。
只是当了8年的网管，打了8年的游戏，他的思想已经受限。
苦于没有其它的工作能力，黄海木又堕落了起来，他开始宅在家里打游戏。
正因如此，他成了村子里用来教育孩子的反面教材。
可能村子里的大人会和孩子说：“娃啊，可别学老黄家的那个孩子，整天就会闷在家里打游戏，能有啥大出息”。
另一边，朋友前来催债，这又让黄海木有了轻生之念……
二
年，黄海木的爸爸于心不忍，便托人在上海帮助儿子找了个卖房子的销售工作。
然而此时的黄海木，心里极度自卑，不愿意接受现实，这个工作干了半个月，就离职走人了。
后来在网络上，他认识了一个赌徒，二人商量已定，去四川的山上挖盆栽来卖。
结果老天又和他开了个玩笑，原来那个赌徒根本不认识哪些盆栽值钱，只是把他骗到山上陪着躲债罢了。
黄海木在山上待了近半个月，天天吃着压缩饼干。
有一天，以前的一个网吧顾客联系到他，让他一起去做直播，说是白天摆摊卖鞋子，晚上直播打游戏，半夜去卖烧烤。
不知道打了8年游戏的黄海木，彼时能否在召唤师峡谷的中路单杀Faker。
听到朋友的发财之道，黄海木很感兴趣，遂两个人策划一番。
只是那个时候黄海木的口袋空空如也，钱包比脸还干净，根本买不起脚踏三轮车，卖鞋子的这条路，看来是行不通了。
直播打游戏，倒是条不错的路，毕竟自己曾是“网吧战神”，让召唤师峡谷尸堆如山，绝非浪得虚名。没有电脑没关系，黄海木便和网吧的老板商量，看能不能用他们的电脑来直播，老板的回复干脆至极：滚！
至于化身美食达人更是不行，烧烤的成本，不是黄海木这个段位能承受得起的。
年，正是直播元年，老天一伸手，便助了黄海木一臂之力。
从这个时候开始，他的人生似开挂一般。
游戏、卖鞋、烧烤的直播，都被否决，最后黄海木和一个平台谈拢，每个月块钱的底薪。
他的直播之路，就此开始。
没钱，没手艺的黄海木只能回到老家直播搭房子，由于性格不喜欢随波逐流，他想到高空房子。
半个月后，那个朋友的家里给推荐了新的工作，同时吃不了直播的苦，就选择离开。
黄海木为了这份底薪，只能咬着牙坚持。直播两个月，每天都是打雷下雨，搭房子又是在树上，“雷公“这要是来个雷，还不得灰飞烟灭，他决定在家直播，先过渡一下。
在平台直播有规定的时长，黄海木害怕做不好被解约，抓不住这最后一根救命稻草，经过再三思考，他想到了健身。
万事开头难，头三脚难踢。
刚开始做健身主播，黄海木做20个俯卧撑整个人就累瘫了。想到块钱的底薪，他全身上下充满干劲。
身后已是悬崖，黄海木无路可退，每天从下午2点直播，一直到晚上10点。
他还是一个宠粉的主播，粉丝让做什么动作，他就做什么。
起初只是为了保住工作，没想到在这个直播的过程中，他的身体也完成了“进化”。
有一个亲戚对黄爸爸说：“你儿子做这个要是能赚钱，我就能练成葵花宝典”。
为此，黄爸爸还和这个亲戚吵了起来……
三
心里憋着一股劲的黄海木，当然不愿意被人看扁，他没有向命运低头。
一年后，直播平台关门大吉，没有事做的黄海木又玩起了游戏。
后来在之前的直播平台认识的一个朋友的介绍下，他又签约一家新的直播平台。
尽管那时候直播有底薪，不过门槛已经很高了。到了月底结算时，底薪才块，加上一些小礼物，一个月才块钱。
由于此前的不良嗜好，黄海木欠下巨额的贷款，已经压得他喘不过气来。
身边的人就劝他，让他找个稳定点的工作，在那段时间，老婆都不给他好脸色。
为了能还债，黄海木不断努力，脚摔肿了，他还在继续，手脱臼，脸缝针，也仍然在直播。
虽说非常努力，不过收益没有因此而提升。
他的老婆说：“你没有网红命，非要耗死在这上面”。
直播的收益低，黄海木只能去干兼职，他瞄向了跑车。
老丈人给他买了辆车，他决定到外面拉一拉人，跑一跑车。
跑车辛苦一天，挣了90块钱，可是从一个小区出来的时候，不小心碰到了一个杆子，两个车门直接凹进去，修车花了块。
还有一次，他去接乘客，把车停在桥上，结果怼到一根钢筋，整个车胎爆了。修完了车，加上一些磨损修补费，又花掉元。累死累活跑车赚了块，这还不够修车的。
既然跑车这条路行不通，还是回来做直播，听从了粉丝的建议后，他的健身手段，也变得多了起来，不像刚开始直播的时候那么单调。
通过几年的直播，黄海木也开始接受新的事物，思维更加开阔了。
有一次直播，粉丝让他做短视频，经过不断的积累，黄海木的粉丝渐渐变多，他的收益不再局限于直播，就连此前板着脸的老婆也爱笑了。
其实他刚开始直播的时候，也是困难重重，尤其是转型之后，还遭到网友的嘲笑。
营养不良，导致身体瘦弱，而且直播的前两个月，只懂把脚背卡在电视机柜底下，做仰卧起坐。
经过不断的摸索和实践，黄海木有了自己的锻炼方法。
他先是花几十块钱，弄一个简易的单杠，然后又在亲戚家搬来沙袋和哑铃，村子的周围，也是他的“寻宝”之处，他在这些地方找来竹杆和石块。
农村用的杀猪桌，也成了他的锻炼器材，长长的方形桌到了他的手中，好似有着无穷无尽的魔力。
驴车的车轱辘，经过他的妙手，竟然成了杠铃，而且还能充当健腹轮。
一扇带有铁槛栏的窗户，他给拆下来，用来练臂力。
如今，黄海木已经有了自己的训练“基地”。在这个大型的场地上，任何一件东西，都是他的器材。
慢慢地研究，风雨不断地锻炼，黄海木已经熟练运用这些器材，甚至具体到锻炼到哪块肌肉便用到哪些器材。
虽然已经有了不错的经济基础，可是他没有雇佣健身教练，而是自己在网上搜索资料，寻求适合自己的方法。
一根普普通通的竹杆，他都能完成高难度的“人体旗帜”，只见他双手抓杆，两脚腾空，就像是旗帜一样飘扬在空中。
进阶版的“龙旗漫步”，更是惊呆了观众……
他还会花式俯卧撑，找来19个四脚的塑料板凳，然后将其摞放在一起，他双手平撑在地上，用力一弹，便箭也似的飞到凳子上。
但是黄海木不善言辞，人比较害羞，从直播开始到年的上半年，他的直播间有些“冷清”，不是特别热闹。
经过坚持不懈的努力，终于慢慢地有了起色。
除了直播，他还帮家里的鹅厂干活。
生活变得美好之后，黄海木没有堕落，而是坚持直播，受伤的时候，也依旧带伤出镜。
闲下来的时候，黄海木会用六七个小时的时间来回复粉丝的私信，帮助粉丝解决难题。
即便如今已经是百万粉丝的主播，可是却没有半点架子。
我曾在后台私信过黄海木，他耐心地解答我的问题。说实话，发消息之前，我没想到会收到他的回复，看来他所说的话句句属实，是真的回复粉丝。
年11月，黄海木参加《点赞！达人秀》。
走上台后，邓紫棋问道：为什么会叫“呆木头”？
黄海木回复道：因为我整个人比较呆，内向，好像呆这个字特别符合我。
在节目现场，黄海木向几位评委老师展示自己的才艺。
看完之后，邓紫棋说他太会“整活”了。
伊能静表示看完腹肌痛。
喜欢健身的谢霆锋说俯卧撑做到这个高度太难了。
孟非看了黄海木的表演，说健身的群体里，他也是“天花板”。
这个8年的网管蜕变成拥有百万粉丝的主播，令人佩服。
他的故事，也是催人泪下。
黄海木曾这样说道：普通人不是因为想改变而改变，而是因为改变而改变。
其实，我想说坚持的力量是伟大的，不到最后一刻，不要轻言放弃。
肯努力，想改变，终有一日，会飞龙在天，凤翔于千仞。