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每日健康小知识：对于很多上班族来说，常常会因为忙碌的工作而忽视了早餐和午餐，而加班更是现在很多上班族的“家常便饭”从而导致晚餐未能按时吃，饥一顿饱一顿的生活让很多人长期处在亚健康状态。本来晚餐应该清淡饮食的，结果变成了正餐，长时会导致肥胖的出现，甚至会引发很多疾病。身体是革命的本钱，再忙也一定要注意三餐饮食，好的身体和状态能够事半功倍！
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